De nombreuses personnes font face à des démangeaisons ou à des irritations au niveau de leur cuir chevelu. Bien souvent, les causes sont multiples et multifactorielles. Ces irritations peuvent s’accompagner de pellicules et sont souvent dues à une inflammation.

Stress, changements saisonniers, fluctuations hormonales, peau sensible, réactive avec un terrain génétique propice, habitudes capillaires agressives (appareils chauffants, colorations…), pollution, hygiène de vie, etc., font partie des causes à l’origine de ce type d’affection.

L’eczéma, le psoriasis et la dermatite séborrhéique font partie des maladies du cuir chevelu assez courantes qui causent démangeaisons, rougeurs, irritations et inflammations.

Mais d’autres pathologies peuvent entraîner des symptômes plus ou moins similaires : teigne, folliculite, lichen, lupus, etc.

Cuir chevelu irrité : quand consulter ?

Les irritations du cuir chevelu sont la plupart du temps bénignes, et, dans un grand nombre de cas, chroniques.

Si vos symptômes durent depuis plus d’une semaine et qu’ils semblent s’aggraver – douleurs, inflammations avec des plaies, fortes démangeaisons – alors il ne faut pas hésiter à consulter un dermatologue. Celui-ci pourra alors vous prescrire des traitements médicaux adaptés.

En attendant, il existe des alternatives naturelles qui peuvent être efficaces pour les démangeaisons du cuir chevelu, mais aussi pour les prévenir et vous soulager.

Quelles solutions naturelles pour apaiser un cuir chevelu irrité ?

Cuir chevelu sec, pellicules et démangeaisons, rougeurs diffuses sont les symptômes d’un cuir chevelu irrité. Des solutions naturelles existent pour le soulager et l’apaiser.

De manière générale, il est important de changer vos habitudes capillaires : les cuirs chevelus irrités ont besoin de douceur, tant dans les gestes que vis-à-vis des produits capillaires que vous utilisez.

• Préférez des shampoings extra doux, naturels et bios, sans sulfates.
• Autant que faire se peut, laissez sécher vos cheveux à l’air libre, ou, au moins, utilisez votre sèche-cheveux à chaleur modérée.
• Evitez d’asphyxier votre cuir chevelu avec des produits de coiffage.

Enfin, sachez que les remèdes naturels contre les démangeaisons du cuir chevelu demandent de la patience et du temps ! Leurs effets positifs s’observent au long cours, environ 3 mois.

#1 L’huile essentielle de tea tree (arbre à thé) bio

L’huile essentielle d’arbre à thé doit faire partie de vos essentiels en matière de traitements naturels ! Elle a de nombreuses propriétés : anti-inflammatoires, antibactériennes, antifongiques et même antivirales.

Il suffit d’ajouter une goutte ou deux au moment du shampoing, ou d’en ajouter 10 à 20 gouttes dans la bouteille.

Vous pouvez également l’utiliser mélangée avec de l’huile (une à 2 gouttes suffisent aussi) et répartir sur votre cuir chevelu en effectuant un massage doux.

#2 Vinaigre de cidre bio

Le vinaigre de cidre a, tout comme l’huile essentielle de tea tree, des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antifongiques, grâce à son degré d’acidité élevé.

Il suffit de le diluer dans l’eau. Le plus simple est de verser ce mélange dans une bouteille munie d’un spray puis de vaporiser sur votre cuir chevelu. Massez doucement pendant quelques secondes, puis rincez à l’eau tiède. Renouvelez une à deux fois par semaine.

Si vous avez des pellicules, le vinaigre de cidre est tout indiqué.

Seul bémol, son odeur… mais il fait briller les cheveux !

#3 L’huile de noix de coco biologique

L’huile de coco biologique est naturellement extraite des noix de coco mûres. Sa forte teneur en acide laurique en fait un traitement apaisant idéal pour les démangeaisons du cuir chevelu, notamment celles causées par l’eczéma. En prime, elle est très bien absorbée par la peau.

Une étude de 2010* a également démontré le pouvoir supérieur de l’huile de coco mélangée à de l’anis en spray dans le traitement des poux (en comparaison avec un traitement classique).

#4 Le gel d’aloe vera bio

Hydratant, apaisant, cicatrisant… l’aloe vera a tout bon ! On l’utilise d’ailleurs pour soulager la peau après un gros coup de soleil. Rien d’étonnant à ce que l’aloe vera soit un remède naturel très prisé pour les personnes qui ont le cuir chevelu qui gratte ou irrité. Que votre peau soit grasse ou sèche, peu importe, car il régule la production de sébum tout en douceur.

Préférez le gel d’aloe vera pur, disponible dans les magasins bio, que vous pouvez ainsi mélanger à une huile végétale de votre choix. Vous pouvez même y ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de tea tree. Cela permet de réaliser un masque que vous laisserez poser 1 à 2h avant de passer au shampoing.

Certains gels d’aloe vera permettent de coiffer ses cheveux en les disciplinant.

#5 Le bicarbonate de soude

Décidément, le bicarbonate de soude alimentaire est vraiment l’homme à tout faire. Sur le cuir chevelu, il va permettre une exfoliation, va soulager les démangeaisons et limiter l’apparition des pellicules. Il faut simplement réaliser une pâte, en le mélangeant à un peu d’eau tiède, et la laisser poser pendant une quinzaine de minutes avant votre shampoing. En revanche, ne l’utilisez pas tous les jours, une fois/semaine est suffisant.

Et vous, avez-vous testé des remèdes naturels pour soulager les démangeaisons de votre cuir chevelu sensible ? Si oui, lesquels ?

* https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19343362/